2008年07月28日

初グラビアに挑戦

グラビアデビューを目指しコアリズムを行っていたくわばたりえさん、見事グラビアの撮影が行われました。

くわばたりえビキニ姿に自信!?
女性お笑いコンビ「クワバタオハラ」のくわばたりえ(32)が28日発売の「週刊プレイボーイ」で初グラビアに挑戦した。
 「やせたらグラビアをやりたい」というくわばたは約1か月半のダイエットでウエストを20センチ細く(85→65センチ)することに成功させ、念願をかなえた。
提供:スポーツ報知

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2008年07月17日

コアリズム概要

「コアリズム」は、1〜5日目に行なう「基本プログラム」と、その後の2日間行なう「上級プログラム」の2部構成になっています。
約39分の「基本プログラム」は、ウォームアップから始まって、腰振りエクササイズの基礎を完璧に習得します。
ラテンのリズムにのりながら、集中的にコアマッスルを鍛えて、その刺激を体全体の筋肉へ伝えていきます。

その応用編として「上級プログラム」は、約22分と所要時間は短いですが、「基本プログラム」よりも激しく腰を振ってエクササイズします。
基本のエクササイズをする時間がないときや、基本を行なった後、さらに鍛えたい場合にもおすすめです。

さらに、パートナーと一緒にテップを学ぶことができる「ラテンダンス簡単ステップガイド」というボーナス特典が付いています。

腰の動きを強調した「コアリズム」は、とにかくセクシーなエクササイズです。
セクシーな体を作り上げるには、セクシーなエクササイズを行うことが大切だそうです。
「コアリズム」を実践してみると、自分がこんなにセクシーだったんだ!と気づくかもしれませんよ。

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